La psicóloga española Ruth Castillo advierte sobre la creciente prevalencia de la soledad no deseada entre los jóvenes y su impacto negativo en la salud mental. En el foro Wellbeing 360 de la Universidad Tecmilenio, señaló que este fenómeno está exacerbado por el uso de las redes sociales, que influyen en la forma en que los adolescentes se relacionan y en su bienestar emocional.
Investigación sobre la Soledad y la Salud Mental
Según una investigación reciente en España, la soledad no deseada es una de las principales causas de problemas de salud mental en jóvenes de 18 a 29 años. Este sentimiento surge de la discrepancia entre las relaciones sociales que una persona tiene y las que desearía tener. La sobreexposición a las redes sociales, donde se valora la popularidad basada en likes y seguidores, contribuye significativamente a este problema.
Recomendaciones para Abordar la Soledad y Promover la Salud Mental
Castillo sugiere que es fundamental para los padres y educadores fomentar un ambiente donde los jóvenes puedan expresar sus emociones y reflexionar sobre sus relaciones sociales de manera honesta. Además, destaca la importancia de crear vínculos significativos fuera del mundo virtual y promover conversaciones auténticas y profundas para contrarrestar el impacto negativo de la soledad no deseada en la salud mental de los adolescentes.